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Tendinitis de Quervain, estiramientos para aliviar el dolor – Fisioterapia Elda|Petrer

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Interesante vídeo el que compartimos con vosotr@s desde Centro Integral de Bienestar Villalonso a través de este enlace amig@s, con unos estiramientos indicados para el tratamientos y recuperación de la Tendinopatía de Quervain a nivel de la mano

Dentro de los movimientos de la mano, la extensión y abducción del pulgar se produce por dos músculos, el abductor largo y el extensor corto del pulgar. Estos tendones se encuentran recubiertos a nivel de la muñeca por unas vainas que ayudan a disminuir la fricción que existe con el movimiento.

La tendinopatía de Quervain consiste en una inflamación de los tendones del extensor corto y el abductor largo del pulgar que al estar inflamados producen una estenosis o estrechamiento del diámetro interior de la vaina. Por tanto, estos tendones permanecerán comprimidos y realizaran una fricción excesiva en cualquier movimiento que realicemos con el pulgar o la muñeca.

Esta dolencia se encuentra en un gran porcentaje en amas de casa de entre 45 y 65 años, pues los movimientos repetitivos realizados durante las tareas de casa , pueden ocasionar que estos tendones se inflamen produciendo así la lesión. Asimismo, todas las profesiones que involucren en exceso el movimiento del pulgar en su actividad también se verán afectados, siendo susceptibles de sufrir esta dolencia!

Podemos diagnosticar con un simple gesto la tendinopatía de Quervain, introduciendo nuestro pulgar entre los dedos de la mano, cerrando el puño y realizando un movimiento lateral con nuestra muñeca, prueba de Finkelstein. Si el signo es positivo y el movimiento produce dolor podríamos estar hablando de una tendinopatía de Quervain.

Mediante estas explicaciones queremos dar a conocer qué es y cómo se produce la lesión. En este vídeo veremos una serie de estiramientos indicados para aliviar la tensión de la musculatura más importante de la articulación del pulgar y contribuir a mejorar la sintomatología asociada

Os recordamos que en nuestro centro contamos con servicio de valoración y exploración mediante ecografía y de la más avanzada y revolucionara técnica en el tratamiento de las tendinopatías, la electrólisis percutánea terapéutica EPTE, la cuál ofrece resultados inmediatos, con un indice de efectividad superior al 80% en lesiones tendinosas. Para más información, pásate por nuestras instalaciones, llámanos o consulta nuestra web, te podemos ayudar

Pinchar en enlace para ver Video: Tendinitis de Quervain, estiramientos para aliviar el dolor

Fuente: Fisioterapia a tu Alcanze

VAlonso Trans Original

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